Schisandra la planta medicinal: propiedades, cómo usarla y beneficios

La Schisandra Chinensis originaria del noreste de China y sureste de Rusia, y de Corea, es una planta trepadora que tolera las bajas temperaturas, y prefiere la penumbra al sol directo, necesita suelos drenantes que retengan la humedad, pero siendo muy forte puede crecer incluso en suelos pedregosos y poco fértiles.

Los frutos de la Schisandra son pequeñas bayas rojas. También llamadas Bayas de los cinco sabores, ya que al comerlas en el paladar llegan una mezcla de dulce, salado, picante, amargo y ácido.

Se utiliza para la elaboración de vino, en la cocina para condimentar carnes, en particular caza, pescado, para hacer jarabes, bebidas, mermeladas, y para la preparación de infusiones donde se pueda utilizar bayas de Schisandra secas tanto enteras como en polvo.

En cosmética El aceite esencial de Schisandra es muy valorado para fragancias y perfumes.
Su uso más extendido es el curativo dirigido, que tiene efectos sobre la estimulación psicofísica y el tratamiento donde se necesita.

Las propiedades de la Schisandra:

Investigación en profundidad sobre esta planta y sus sustancias, han demostrado que muchos deportistas al comer sus frutos, y beber extractos, mejoran su desempeño sexual, ya que se estimula el sistema cardiovascular y consecuentemente el respiratorio, retrasando la fatiga física.

La Schisandra tiene numerosas propiedades, incluidos los de resistencia creciente al estrés, estimulante del sistema nervioso, vasodilatador va a regular la presión arterial, reduce la sudoración, ayuda al sistema inmunológico, es antioxidante, antibacteriano, regula el pH gástrico, estimula el sistema nervioso mejorando reflejos y resistencias, reduce toxinas, aumenta las defensas frente a infecciones virales, da elasticidad y brillo a la piel debido a la presencia de vitaminas A y E.

Lignanos, una sustancia fitoquímica presente en Schisandra, y por tanto sus principios activos, ayudan a prevenir enfermedades como la diabetes, ayudan a que el hígado funcione mejor, regulando la liberación de ácidos gástricos y protegiéndolo de toxinas.

Schisandra también contrarresta el insomnio, puede ayudar en casos de impotencia, eyaculación precoz o involuntaria, y se considera un tónico natural y un elixir afrodisíaco.

Cómo usar Schisandra:

Los usos de esta planta con múltiples cualidades, y los ingredientes activos, son variados, generalmente se utilizan sus frutos secos secados al sol, favoreciendo a estos frutos la liberación característica de sus cinco sabores, de hecho también se le llama el wu-wei-zi que significa el fruto de los cinco sabores.

Durante siglos se ha utilizado para preparar remedios herbales, reduciendo sus frutos secos a polvo, para la realización de infusiones, decocciones, infusiones, o utilizando extracto de Schisandra y polvo fresco.

Sus hojas y corteza se secan y se utilizan para la preparación de infusiones., como tónico con sabor a limón.

En el mercado de hoy, podemos encuentra la Schisandra en diferentes formatos Además de los ya enumerados, como cápsulas o jarabe, se toman complementos alimenticios que se pueden tomar con mayor facilidad durante el día, y generalmente de 500 a 2000 mg según sea necesario, mientras que para la ingesta del polvo se recomienda tomar dos cucharaditas al día.

Los beneficios:

Las bayas de Schisandra tienen efectos beneficiosos y saludables para el cuerpo y el organismo., ya que estimulan el sistema nervioso estimulando la memoria, los reflejos y también teniendo efectos beneficiosos sobre los estados depresivos.

Al tener propiedades expectorantes, se recomienda en casos de asma y tos.

Los estudios realizados sobre la ingesta de bayas de Schisandra revelaron que sus fitoquímicos podrían tener efectos contra el cáncer al prevenir el crecimiento de células cancerosas, ayuda al sistema inmunológico, contrarresta enfermedades degenerativas, combate la fatiga ocular y estimula la actividad. sexo masculino y femenino.

La asunción de la Schisandra aporta beneficios a nuestro organismo como antioxidante reduce el envejecimiento, dejando la piel más suave y sedosa.
Con la llegada de la primavera, la ingesta de Schsandra se convierte en un excelente aliado contra el cansancio, el cansancio y la somnolencia, derivados del cambio de estación.

Contraindicaciones de Schisandra:

Al ser una planta no tiene muchas contraindicaciones, si no las de no tomarlo durante el embarazo, o en cualquier caso siempre es mejor consultar con su médico antes de hacerlo, se recomienda precaución para quienes padecen reflujo gástrico, presión arterial alta, hipertensión, para quienes toman otros medicamentos, asegurar la compatibilidad con ellos.

Schisandra es una planta muy tolerada, pero en algunas personas que no soportan sus propiedades podría tener efectos secundarios como acidez de estómago, dificultades digestivas y urticaria.

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