Gymnema – Usos, propiedades beneficiosas y contraindicaciones

La Gymnema es una planta con múltiples propiedades beneficiosas, en particular, es conocido por su excelente acción anti-azúcar: en este sentido, es adecuado para quienes padecen diabetes o para quienes quieren perder los kilos de más. Es una planta trepadora que se encuentra en los territorios de Asia, África y Australia y prefiere ambientes húmedos y clima tropical.

Gracias a sus innumerables virtudes, la Gymnema se utiliza mucho en la medicina oriental, precisamente en la china y ayurvédica pero gracias a su capacidad para reducir la asimilación de glucosa hoy en día es una planta muy popular también en territorios occidentales.

También fue muy utilizado para tratar y prevenir enfermedades oculares mediante la masticación de hojas frescas, tanto es así que todavía hoy muchos habitantes de estas zonas lo cultivan en su huerto y lo llaman «Gur mar» o «destructor de azúcares».

Propiedades y beneficios de Gymnema

Las Hojas de Gymnema se caracterizan por la presencia del ingrediente activo ácido gimnémico A1 puede garantizar un poderoso función hipoglucemiante a través de dos procesos específicos: reduce la absorción de azúcares por el intestino y promueve el cambio metabólico de la glucosa en las células.

Análisis recientes han demostrado que laácido gimnémico A1 contiene una molécula similar a la del azúcar pero de mayor tamaño, por lo que es capaz de favorecer una conexión en el intestino a través de los receptores adecuados para la asimilación de sacarosa, obstaculizándolos temporalmente.

La detención de este proceso se implementa en poco tiempo y puede persistir durante horas, en particular si estas cantidades se reenvían durante el día, lo que dificulta 50% de absorción de azúcar.

Y es por eso que el Gymnema se recomienda para personas con diabetes o para quienes padecen hiperglucemia dietética. Esta planta también tiene un verdadero efecto «anti-dulce»: basta con poner una pequeña dosis de este ingrediente en la lengua para eliminarlo por completo. percepción de dulce y de la amarga pero dejando la salada absolutamente intacta. En consecuencia, es posible reducir la deseo de consumir alimentos dulces o alimentos con sabor dulce.

Entre otras virtudes del Gymnena Hay que considerar que esta planta también es útil para combatir el Infecciones por cándida u otras infecciones debido a su marcado propiedades antifúngicas y antibacterianas. También tiene propiedades laxantes y está indicado para tratar el estreñimiento relacionado con la obesidad además de poseer un potente acción diurética.

El alto contenido de ácidos glucosicidas que caracteriza a la Gymnema ayuda a mantener bajo control el colesterol en sangre, promoviendo así uno real acción hipocolesterolémica.

los propiedad de Gymnema por tanto, ayudan a reducir y facilitar la asimilación de azúcares, contribuyendo al mismo tiempo a una efecto quemagrasas para una pérdida de peso más rápida. Este ingrediente es una valiosa ayuda para modificar la dieta, especialmente si se basa en la presencia excesiva de carbohidratos y azúcares como el pan, los postres y las pastas, revelándose como el aliado perfecto para aquellos que son especialmente codiciosos y no pueden evitar ceder a las tentaciones.

Contraindicaciones de la gimnema

Ahí Gymnema se considera una planta segura: no se han detectado casos de efectos secundarios o reacciones alérgicas relacionadas con su ingesta.

Los únicos advertencias y contraindicaciones relacionados con el uso de esta planta prevén no administrarla en caso de embarazada o amamantando o en niños, ya que aún no se ha verificado la total seguridad en el feto.

Ahí Gymnema No deben tomarlo quienes estén siguiendo un tratamiento a base de medicamentos hipoglucemiantes ya que podría aumentar los efectos provocando cambios glucémicos.

Gymnema, cómo tomarlo:

Se recomienda tomar 500 o 1000 mg al día de Extracto seco de Gymnema que está disponible en forma de cápsula o tableta. Debe tomarse dos veces al día, preferiblemente por la mañana y por la tarde. Esta administración demuestra ser una ayuda valiosa en el tratamiento tanto de la diabetes que tener sobrepeso.

los Almohadillas de gymnema tienen diferentes precios dependiendo de la empresa farmacéutica que los produzca, generalmente un paquete de 50 comprimidos tiene un costo que varía de 8 a 10 euros.

Ahí Gymnema también está disponible en forma de otros tipos que incluyen:

Tabletas: caracterizado por el contenido de extracto seco que puede variar según el fabricante. En este caso se recomienda tomar dos comprimidos de 350 mg un cuarto de hora antes de las comidas principales durante al menos 30 días. El coste de un paquete de 80 comprimidos ronda los 8-10 euros.

Gotas: la Gymnema en forma de gotas es la fórmula más adecuada para tratamiento de diabetes. La dosis en este caso es de 30 gotas 2 o 3 veces al día para diluir en un vaso de agua.

• Té de hierbas: para la preparación de Té de hierbas Gymnema se utilizan las hojas secas de la planta. Basta preparar 200 ml de agua en los que mojar una cucharada de hojas, llevar a ebullición unos diez minutos, filtrar todo y beber la infusión una o tres veces al día para obtener los efectos deseados.

Ahí Gymnema por tanto, está disponible en forma de varios suplementos en farmacias, parafarmacias o herbolarios.

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